Servicios profesionales y formatos de colaboración
Yoga Vinyasa
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Mejora cardiovascular
- Fortalecimiento global
- Fluidez y coordinación
Hatha Yoga
Práctica clásica enfocada en alineación y estabilidad.
- Posturas mantenidas
- Trabajo consciente
- Respiración profunda
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a dolencias específicas.
- Espalda y cervicales
- Movilidad articular
- Prevención de lesiones
Yoga Prenatal
Acompañamiento seguro durante el embarazo.
- Trabajo de suelo pélvico
- Relajación guiada
- Conexión madre-bebé
Meditación y Pranayama
Técnicas de respiración y concentración.
- Gestión del estrés
- Claridad mental
- Mejora del sueño
Formación de Profesores
Programa intensivo 200h certificado.
- Anatomía aplicada
- Metodología docente
- Filosofía del yoga